Saludos aventureros, hoy les traemos novedades para todos aquellos fanáticos del deporte y las rutinas de ejercicio, pues el programa 54D anunció los nuevos episodios con nuevos desafíos de entrenamiento que les brindarán a los graduados del programa digital, 54D ON, la oportunidad de asumir nuevos metas. Conozcan los detalles a continuación.
¿Qué es?
54D es un programa de entrenamiento de nueve semanas enfocado en resultados que combina sesiones grupales de alta intensidad, con nutrición a la medida y terapia de recuperación. Ha sido utilizado por super modelos, atletas profesionales y artistas musicales, como, por ejemplo: Adriana Lima, Alex Rodríguez, Fonseca, Juanes, Jorge Posada, entre otros.
¿Dónde surgió?
Fundado por el ex atleta profesional Rodrigo Garduño en Ciudad de México en 2012, el sistema garantiza resultados a cualquiera que esté dispuesto a comprometerse de lleno durante la duración del programa. 54D no es entendido como un gimnasio, sino un movimiento.
¿Cuáles son sus novedades?
Durante la pandemia de COVID-19 que provocó cierres de establecimientos comerciales alrededor del mundo, 54D encontró una base de seguidores leales en las redes sociales, donde Garduño organizó entrenamientos diarios, atrayendo a más de 35,000 espectadores que ejercitaban juntos en vivo todas las mañanas por Instagram Live y más de 150,000 quienes tomaban las clases a través del día.
Dicha revolución digital generó mayor interés del equipo creador por crear una mejor experiencia para los usuarios virtuales, y de ahí nace el programa 54D ON, lanzado en julio del 2020, que consiste en un programa de 9 semanas dividido en áreas especializadas que entrega resultados mediante una combinación de entrenamientos de alta intensidad y disciplina, además de el aspecto educacional para su programa online, al crear sesiones de entrenamiento y tutoriales para que los participantes puedan aprender las técnicas de ejercicio y poner en práctica hábitos nutricionales y de recuperación aprendidos durante las semanas de entrenamiento.
Más allá de los límites
Los graduados de 54D ON siguen superando sus límites físicos al completar el programa de alta intensidad y tener la opción de complementarlos con dos nuevos programas: 54D ON + Upper Body, que contará con docenas de nuevas clases enfocadas en el tren superior del cuerpo y los abdominales además del entrenamiento regular de alta intensidad que viene con el programa básico. Y el 54D + Lower Body, que se enfoca en la parte inferior y fue lanzado en septiembre y ha sido una opción muy popular para los graduados del programa.
¿Cómo los adquiero y qué encuentro?
Los nuevos complementos estarán disponibles para su compra a partir del 7 de junio y deben comprarse junto con el programa completo de 54D ON. 54D ON + Upper Body y 54D ON + Lower Body cuestan $425 cada uno y consisten del programa regular de 54D ON que dura 9 semanas, más 27 episodios para entrenar el tren superior o episodios para la parte inferior, según el programa seleccionado.
Los dos complementos incluyen 18 episodios enfocados en los abdominales y el core. Cada episodio nuevo dura 30 minutos cada uno y se puede encontrar en el tablero de las clases regulares de 54D ON los lunes, miércoles y viernes para la parte superior o inferior, y los martes y miércoles para los entrenamientos de abdominales.
"Desde que comenzamos 54D ON, hemos tenido personas que se inscribieren en el programa varias veces" dijo el fundador de la marca y ex jugador de fútbol profesional Rodrigo Garduño. "Con los nuevos complementos, queríamos darles a nuestros graduados que quieren repetir el programa la oportunidad de mejorar su capacitación y desempeño."
De este modo, 54D ON ha estado ofreciendo el programa de acondicionamiento físico en línea más completo en el mercado, que continua sus planes de expansión con estudios en Coral Gables, Florida, Colombia y México, y abrirá su segundo estudio en los EEUU a finales de este año en el Miami Design District. Para saber más sobre cómo 54D está transformando la industria de la salud y el bienestar, visita www.54d.com.
¡Gracias por leernos!
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